nurseathome



کمبود ویتامین می تواند به شکل های مختلف سلامتی ما را درگیر کند. کمبود آنها سبب بروز علائم و مشکلاتی می شود که حتی به ذهن ما خطور نمی کنند. یادم می آید در دوران کودکی هر موقع روی ناخن هایم لکه های سفید می دیدم، می گفتند احتمالا کلسیم بدنت کم است. گاهی اوقات هم می دیدم که اطرافیانم از گزگز دست و پا و کرختی شکایت می کنند؟ افرادی را می دیدم که خیلی زود خسته می شدند، در حالی که من هنوز انرژی داشتم. آیا شما هم چنین تجربه هایی دارید؟ اگر عکس العمل کندی دارید یا از اختلالات بینایی رنج می برید، شاید ویتامین بدنتان بالا و پایین شده است.

گزگز دست و پا

کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می شود؟

گزگز دست و پا می تواند به دلایل مختلف بروز کند. اما کمبود ویتامین B12 یکی از دلایل شایع آن است. کمبود این ویتامین زمینه را برای بروز اختلالات عصبی و همچنین کم خونی فراهم خواهد کرد. این ویتامین محلول در آب است. برای اندازه گیری سطح آن می توانید از آزمایش خون در منزل استفاده کنید. البته در کنار آن، کمبود کلسیم و ویتامین E نیز می توانند باعث بروز چنین اختلالاتی در بدن شوند. در هر حال اگر می خواهید بدانید وضعیت سلامتی بدنتان چگونه است، بهتر است به سراغ چکاپ کامل بروید. در چکاپ دوره ایی وضعیت سلامتی بدن از زوایای مختلف مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

علت دیر خوب شدن جای زخم

اگر احساس می کنید زخم های بدن، برای ترمیم به زمان بیشتری نیاز دارند شاید با کمبود ویتامین C مواجه شده باشید. البته کمبود روی یا همان زینک نیز می توانند دلیلی برای بروز این مشکل باشند.

مشکل دید در شب

آیا افرادی را می شناسید که اصطلاحا شب کوری دارند. کمبود ویتامین A می تواند زمینه را برای بروز این عارضه فراهم کند. برای جبران کمبود ویتامین A می توانید به سراغ اسفناج، تخم مرغ و کلم بروید.


بلوغ زودرس یعنی اینکه بروز صفات مردانه و نه زودتر از زمانی که باید رخ دهند، در فرد دیده می شوند. این امر به مشکلات هورمونی باز می گردد. به همین دلیل در مواجه با آن آزمایشات هورمونی خون تجویز خواهد شد. البته آزمایش TSH و آزمایش تیروئید هم برای مشکلاتی نظیر رشد موهای زائد نیز مورد توجه قرار می گیرد.

بلوغ زودرس در چه سنی است؟

بلوغ زودرس در دختران از چه سنی آغاز می شود؟

اگر نشانه های بلوغ در دخترانی که کمتر از ۸ سال دارند، دیده شود، لازم است برای درمان با متخصص م داشته باشید. در این حالت دختران رشد و چرخه قاعدگی را تجربه خواهند کرد. این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل به والدین توصیه می شود، درمان فرزند خود را جدی بگیرند.

بلوغ زودرس در پسران از چه سنی شروع می شود؟

علائم و نشانه های بلوغ زودرس در پسران، در سنین کمتر از ۹ سالگی دیده می شود. در این حالت به دلیل افزایش هورمون های جنسی، بیضه ها و آلت تناسلی بزرگ خواهند شد. همچنین این کودکان تغییر صدا و رشد مو در نواحی مختلف بدن را تجربه خواهند کرد.

از دیگر علائم شایع بلوغ زودرس می توان به آکنه و جوش، بوی بد بدن و تعریق اشاره کرد. بروز این علائم در کودکان قبل از ۹ سالگی طبیعی نیست و باید در این رابطه با متخصص م داشته باشید.


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

روایت شب vakil7 negarebaranco مهندس مسافر به وبلاگ کودک و نوجوان خوش آمدید پروژه های مطلب مقالات و پروژه ها سل تل در کتاب ها وبلاگ